Ja Ja, das h\u00e4lt nicht lange an mit dem Sport. Diesen Satz kann ich mir von einigen Leuten gut vorstellen. War ja auch nie wichtig f\u00fcr mich, dass ich mich sportlich bet\u00e4tige. Und doch hab ich es angefangen und will das auch immer noch durchziehen. Was ist passiert?<\/p>\n
Ich hatte meine Strecke im Parque del Surf zum trainieren nun ja gefunden. Am Dienstag vorletzter Woche bin ich dann auch zu einer weiteren Laufrunde aufgebrochen. Nach ca. 1 Minute laufen merkte ich ein kurzes Knacken im linken Fu\u00df. Nicht schmerzhaft aber merkbar. Nut gut, also weiter im Takt. Doch das war nicht alles. Es schoss mir nach einer kurzen Zeit auch ein leichter Schmerz in den unteren R\u00fccken. Da sowieso eine Minute gehen angesagt wurde, versuchte ich das einfach zu ignorieren und ging weiter.<\/p>\n
Machen wir es kurz, der Schmerz lie\u00df nicht nach und wurde heftiger. Ich hab mich durch die Strecke versucht, doch das war wohl nicht die beste Idee. Die Schmerzen lie\u00dfen nicht nach und die Fahrt nach Hause war auch nicht gerade angenehm. Die letzten Tage geht es nun langsam wieder, dioch ich mache mir jetzt Gedanken dar\u00fcber wie es mit meinen sportlichen Aktvit\u00e4ten weitergehen soll. Wenn es geht, werde ich wieder mit Gehen anfangen.\u00a0 Das Spiel geht von vorne los.<\/p>\n
Ich m\u00f6chte weitermachen! Ich habe Lust darauf und die Bewegung fehlt mir eindeutig. Die n\u00e4chsten Tage und Wochen werden zeigen wie es weitergeht.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ja Ja, das h\u00e4lt nicht lange an mit dem Sport. Diesen Satz kann ich mir von einigen Leuten gut vorstellen. War ja auch nie wichtig f\u00fcr mich, dass ich mich sportlich bet\u00e4tige. Und doch hab ich es angefangen und will … Weiterlesen